百科知识-吉翔网 ☯女人大姨妈期间可以吃海苔吗?哪些人不宜吃海苔? 海苔非常轻薄,每天只能吃几克到十几克,但是它提供微量元素的意义受到人们重视。海苔除了当做休闲零食吃,最常见的吃法就是做寿司了。海苔中的含碘量非常高,碘是维持人体正...