夏季养生

科学研究发现，不吃肉的人，尤其是单纯吃素的人，发生全骨折或髋部等某些特定部位的骨折的风险，要比吃肉的人高出不少。其中，单纯吃素的人发生髋部骨折风险，比吃肉的人高出131%。除此之外，老年人只吃素，还可能会导致抵抗力薄弱、营养不良、肌肉减少、加重肥胖、高脂血症、糖尿病等问题。...