程氏是一个多民族、多源流的古老姓氏群体，在当今中国大陆的姓氏排行榜上名列百家姓第三十一位，在台湾省则名列第七十四位，人口约八百十二万三千余，占全国人口总数的0.59%左右，多以广平、安定、河南、洛阳、伊川、辽东为郡望。

　　在历史上程氏族人的分布，北方以河南、河北、山西、陕西为主，南方以安徽、浙江、广东为主。

　　1.春秋时期

　　春秋时期，程氏主要繁衍于晋国(今山西)。晋国是西周王室的同姓国，春秋时期发展成一个强大的诸侯国。晋文公成为"春秋五霸"之一。晋国的国土以今山西省为中心，包括河南、河北和陕西部分地方。在由荀氏改姓程氏的人群中也出了不少名人。苟驩的孙子中有个程季。他的儿子程郑，为人品行端正，又敢于直言极谏，得到晋悼公的赏识，被任命为乘马御，后来升任下军副统帅，成为晋国六卿之一。又有大夫程滑，在权臣栾书、中行偃的支持下，刺死了荒淫无道的晋厉公，成为哄动一时的人物。除了苟氏改姓程氏外，智氏家族中也有改姓程氏的，如程秀。荀氏支子苟驩食邑于程，以邑为氏，这是程氏人群的一个源头。虽然它不是程氏最早的源头，但毕竟壮大了程氏的队伍。西周灭亡后，部分程氏先民迁居晋国，以后又有苟氏、智氏人改姓程氏，于是晋国成为春秋时期程氏先民的主要聚居地。

　　周元王元年(公元前475年)，中国历史进入战国时期。周威烈王二十三年(公元前403年)，晋国魏、韩、赵三家晋升为诸侯。周安王二十六年 (公元前376年)，韩、魏、赵三家分晋，晋国宣告灭亡。随着赵国迁都邯郸，韩国迁都新郑，魏国迁都大梁(今河南开封)，原来生活在晋国的程氏先民，有不少人迁到黄河南北的新郑、大梁和邯郸居住，这是程氏的又一次较大的迁徙。

　　因为程婴拥立赵氏孤儿，对赵家有恩德，所以赵氏立为诸侯并迁都邯郸时，程婴的后代也随之东迁，到邯郸附近原来程氏始祖伯符初封地(汉朝的广平)居住。程氏人群在这一地区不断繁衍，成为一个重要的支派。

　　除了赵、魏、韩三国乏外;在关中地区的秦国也生活着不少程氏先民。他们是西周宣王时期程伯休父徙封咸阳附近的程邑后，在那里繁衍起来的。这一支程氏先民，后来发展成著名的安定郡望。程氏先民的足迹，也到达了山东的鲁国(今山东西南)。鲁国有个程郑，是有名的富豪，以善于冶金铸造闻名。

　　到了战国时期，在黄河中下游乎原，在关中地区，都程氏人群居住。程式逐渐发展成为中原地区有影响的姓氏之一。

　　2.秦、汉时期：

　　程氏在今山西、河北、河南、陕西得到了进一步的繁衍和发展，并且已有程氏人口迁入今四川、浙江和江西。这一时期在河南洛阳形成了一大郡望，在河北的广平形成了一大望族。秦王赢政二十六年(公元前221年)，秦国灭亡关东六国，在中国建立了统一的秦王朝。秦朝二世而亡，刘邦在陈胜起兵反秦和楚汉战争之后，建立了汉王朝。西汉和东汉共延续四百年之久。秦汉时期程氏先民开始播迁到长江流域。留居中原的程氏先民中，也有不少人遭遇风云际会，建立了丰功伟业。

　　秦朝建立后，秦始皇为巩固自己的统治，曾实行有组织的迁民。关东六国的豪门右族大多被迫离开故土，到异地安家落户。汉朝派将士开拓边疆，实行屯田，内地一些士兵和民众也随之到边地生活。程氏先民就在这时开始迁徙到长江流域，在那里建设新的家园。以冶金铸造为业的鲁国豪富程郑，在秦朝建立以后，被强行迁到蜀郡的临邛，就是现在的四川省邛邾县。

　　有个名叫程林的人，秦朝时从中原地区迁居会稽郡，他精通酿酒技艺，酿造的酒味道佳美，遂开办了一个酿酒作坊，生产醇酒。当地还有一个名叫乌巾的人也善于酿酒，于是这个地方就成了著名的酒乡，成为后世绍兴黄酒之祖。人们为了纪念程林和乌巾二人，就将这个县取名乌程。古代的乌程县就在今天的浙江吴兴县南部。

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