在你的心中，你有没有压制一个邪恶的自己，或者认为自己很不好的一个自己？或者你认为你在拼命的封印他，不让他呈现出来，把你变成一个坏孩子，或者是坏人，或者是不好的人，或者是伤害别人的人。
那么为什么会这个样子？首先我们要知道一个概念，这个概念叫做感知系统混乱，也就是说我们的感受系统和我们的认知系统发生了一个混乱，它的主要来源是来源于我们的童年经历和家庭经历，构成我们对事物的认知是什么样子，我们产生了一个错误又混乱的认知。
比如说一个小男孩，他的爸爸妈妈的婚姻是他爸爸会一直不停的家暴妈妈，那么在他的感受层面中，她就会认为婚姻等于伤害别人，那么如果是个小女孩的话呢，她的感受就会变成婚姻等于被伤害，也就是这是我们感受系统里的记忆，但是我们认知系统里的记忆呢，是我想获得，我想获得幸福，我想要结婚，我想要有一个温暖的家庭，那么在他的整体的一个感知系统里面，他就会产生。
婚姻等于伤害，或者婚姻等于伤害别人。
那么这是第一种，第二种呢，比如说一个打压型的父母，一个小女孩，如果她考了99分，然后如果他得了一朵小红花，或者说他想做了一个很好的手工，他想要去展现自己，得到表扬，那么这个行为的背后是我要去展示自己，那么当他去到父母那里呢，父母呢说，诶，你怎么不像考100分的小朋友看一看呀，人家为什么能考100分呢？或者说啊，你看看人家都得了三朵小红花了，你看看别人家的孩子现在都已经怎么样怎么样怎么样怎么样了，那么你受到的感受层就是一个被打压的感受层，那么其中就有耻辱啊，被打压、压抑。
那么在你长大了后，每当你想要去展示自己的时候，你的感受层都会向你示警，就是哦，你要被打压了，因为你的感知系统里面就是展示自己等于耻辱被打压。
那么同理，如果你从小的父母，他爱你的方式就是打你，或者他爱你的方式就是打压你，控制你，那么长大后你也同样的会有感受系统的混乱，或者是感知系统的混乱。
那么我们理解了这个词之后，我们再来看我们压制自己那个坏的自己的本质是什么？本质是一股力量。
比如那旗上才是你的力量，你会发觉有强烈压制自己的人，他在碰到一些重大的困境，或者是他在碰到一些重大的抉择的时候，他会内心突然有股力量啪叽一下，就是支撑他，然后就从那个困境里面走出来，或者从那个选择里面走出来。
那么如果你仔细的感受这两股力量，你就会发觉支撑你走出来的那个力量和你压制的那个力量，在属性和感受上基本上都一样。
所以说有一些男孩会刻意的去压制自己，因为他认为真实的那个自己会伤害到别人，那么因为他的压制构成了那股力量是扭曲的，在挂钩你的认知层，你的认知层自动就会给出来的场面，就是啊，可能你想要去，呃，杀人，或者是侮辱人，或者是控制胁迫女性，那么在女性的这种压制里面呈现出来的认知画面，大多数是想要践踏别人的尊严，呃，想要高高在上，或者说是想要就是说是胁迫或者是控制别人，然后那种感觉就特别的爽。
那么我们拼命的去压制自己的这个能力，其实上就是压制我们本身的力量。
因为力量没有好坏。
就跟一把菜刀一样，你可以拿去砍人，你也可以拿来做饭给爱的人吃。
所以说，我们先要有第一个概念，那就是我们压制的是我们的力量，并非一个更坏的自己。
那么第二个，如果我们要去面对我们的这个力量，其上还是一件蛮难的事情，它难在哪里呢？就是我们要面对自己的两个感受，第一个感受叫担忧。
第二个感受叫害怕，所以说我们一定要有一定的勇气，才可以去面对我们的担忧和害怕。
那么这也是为什么很多的疗愈做疗愈的前提是你必须自己内心是有勇气面对自己的。
这也是为什么很多的疗愈里面都在强调一点，也就是不要追寻一个更好的自己，因为没有一个更好的自己等着你去发现，追求真实的自己，因为真实的你往往比你想的更好的你要好的多的多。
那么在这里我也想分享哲人的一句话，是内勒斯说的，他曾经问过我一句话，说如果真实的你没有你想象的那么好，如果真实的你并没有你表表现出来的那么和善，如果真实的你可能会有很多人不喜欢你，如果真实的你，可能你还会去伤害别人，你愿意做真实的你吗？那么当时我的回答是，嗯，我愿意。
那么在这种级别的疗愈中，如果没有自己内心的勇气和极高的一个认知和一个系统知识的支撑的话，像我们是很难去面对那个真实的自己，我们也不能和我们的力量合二为一，我们就只能不停的去压制自己，还认为自己压制的是一个坏人，然后我们呈现出来的是一个好人，但是其实上当你压制你的坏的时候，你就不完整了，你就只剩下一半。
如果你压制你的好，你也不完整，你也剩下一半。
所以有另外的一句话，叫做不要追求一个好的自己，也不要追求一个坏的自己，追求完整的自己。
今天你学会了吗？每个人都有自愈自己的能力，而我只是带你去认识你自己。
还木有评论哦，快来抢沙发吧~