我现在谈着一个，可我想念前任是为什么？是现在对我不够好吗？那我想问你，你念着前任什么？你念着前任身上的什么特点，你念着前任给你的什么好处，我们忘不掉一个人是因为什么？我告诉大家往往是因为两点，第一点是什么？是她对我的好，我忘不掉，哎呀，他曾经在我生病的时候陪着我，他曾经下雨天的时候特意去单位接我啊，然后他曾经在我过生日的时候特意的给我准备了蛋糕和鲜花，给了我一个惊喜，哎，这些美好的东西都是让我们忘不掉的，所以我们忘不掉一个人有他对我们的那些好的幸福的东西。

好，那我们还忘不掉一个人什么，另外一个情况就不好了，就是这个人对我的伤害，我们会因为这个人，他给我带来了深深的伤害，我对他有怨恨，我对他有不满，所以我也忘不了她，我该怎么走出来。

那我告诉大家，在咨询里我就带着他做两件事儿，第一件事儿是什么？这个人曾经对你的好，你现在丧失了，我们要去挨到这个丧失，我们要去面对这个丧失，最后你才能够接受这个丧尸，看到了吗？所以这个过程就叫什么呀，哎，到你失去的美好，接下来那么除了哀悼之外，就是伤害，对不对，那对于伤害我们怎么办？如果说这个人伤得我很深，我走不出来，我对她的恨，我对他的怨，我放不下，那这个时候怎么办？我告诉大家啊，我们要做的事情就是疗愈自己的创伤，当我们能够把这个人给我带来的伤害，通过心理咨询的方式，通过情感咨询的方式能够疗愈了之后，我就能够走出去了，我就能够放下他，忘掉他，走到我未来的生活中去了，所以就做这两件事儿就行了，你只要做了这两点，我告诉大家，你就能够放下这个人，你把这两点做透了，你就能够放下这个人，然后走出你的这个痛苦，去迎接新的生活。

如果你没有走出来，然后你就去找了一个另外一个人啊，那你跟这个新的这个伴侣之间的关系总是不亲密，你们之间总是会有很多的问题，为什么呢？因为你原来。

跟那个感情关系的问题没有彻底的解决，就会被你带到这个新的感情关系里，成为你们新的关系的一个什么呀阻碍，所以大家一定要记得啊，如果你有一段关系结束了，你要体会一下这段关系给你带来的负面的东西，有没有很好的疏导，如果没有，你先不急着进入到下一段关系，而是把这个旧的问题先清理干净啊，也分析了过去的经验，也总结了过去的教训，这个时候你清清爽爽的，带着你的经验，你可以去找一个更合适的伴侣，去经营一段更好的感情，这样多好呀。

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