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大暑习俗三宜一忌

薇熙
老北京的记忆

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发布时间:07-22汇聚古今风俗异事举报

  大暑,六月中。乃炎热之极也。

  大暑是一年中最热的节气,很多地区会出现极端的高温天气。晴朗时,酷热难耐;阴雨时,闷得窒息。

  面对让人郁闷的大暑,古人也放下手中的农活,想出了各种法子,来扛住大暑的热毒、污秽入侵,平安又好运的度过大暑天。

大暑

  大暑习俗宜忌有讲究

  宜吃姜

  “姜能通神明,去秽恶,帮不撤。”——宋 · 朱熹

  民谚有:冬吃萝卜,夏吃姜。姜好,大家都知道,但乱吃就是你的不对了!

  台州人有大暑节气吃姜汁调蛋的风俗,姜汁能去除体内湿气,姜汁调蛋“补人”。

  山西、河南,三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起,装入容器中蒙上纱布,于太阳下晾晒。充分融合后食用,对老寒胃,伤风咳嗽等有奇效,并有温暖保健的功效。

  大暑,最宜醋泡姜:补肝升阳、不上火。  

  醋是收敛的,于是原本辛散的姜性由此变得平和起来,吃起来也没有姜的辣味了,不爱吃姜的人也可尝试。

  食材选购:醋——酿造白醋,姜——新鲜子姜。

  忌折腾  

  大暑正是农历六月,对应《易经》64卦中的“遁”卦。遁是退避、隐居的意思,应夏藏,闭门谢客。

  在古代,大暑也是一个短暂的农闲期。夏收初过,人已疲惫,该休息休息。并且,此时天气炎热,不宜出门做事,所以应该闭门在家,“伏藏”起来。

  独处,静下心来,进行适当的自我心理鼓舞,想象处于大自然中,绿树摇曳,高山流水,心旷神怡,心平气和。

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