太在意别人的看法容易抑郁。

在生活工作中，我们很多时候是要在意别人的看法的，但是如果我们处处在意别人的看法，活在别人的眼光中，那生活就太没意思了，太郁闷了。

这也是很多敏感的人容易抑郁的原因。

举个特别简单的例子，因为今天上午的工作，我们单位的通知要到别的单位去，人家单位呢，提供饮用水，小瓶的。

于是呢，很多人是一人拿一瓶，也有个别拿两瓶的，而我呢，就顺手拿了两瓶，原因是我要给我的搭档捎了一瓶，管理水的人说水多，随便喝。

其实在那一刻，我下意识的就想，是不是再说我多拿了一瓶，是不是在说我贪这个小便宜？可是呢，我立刻意识到了，我是太敏感，太在意别人的看法，哪怕我不是给我搭档带了一瓶，我一个人喝两瓶也没有多大点儿事儿，干嘛要在意他怎么想呢？干嘛在这件小事上纠结呢？生活中的事儿，因为我们在意的太多了，所以呢，做事情时畏首畏尾，说话小心翼翼，委屈自己，压抑了自己，有时候呢，大着胆说了做了，又怕别人说自己哪里不合适。

其实人呐，要想活出自我，就别太在意别人怎么想，做过的事情不用纠结，只要不违反道德法律，就自由随心一点吧，毕竟人生不易。

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