经常吵架的夫妻如何过下去？化解吵架只有一个方法，就是你要看到对方愤怒情绪背后站着的那个恐惧的、害怕的、受伤的小孩。
由于小的时候经历的一些挫折，我们每一个人都有一个内在的孩子，如果你能在对方愤怒的外表下面看到那个内在的孩子，你就会化愤怒为怜悯，化恐惧为勇敢，改变就在一念之间。
我的来访者小a就是运用这个方法成功破解关系的障碍。
小a跟她老公经常吵架，有一天吃早饭的时候，两个人为一件事情吵得非常凶，老公当天专门加班到晚上11点多才回家。
他们有一个六岁的儿子调皮把大门反锁了，小a不知道，十点多就上床睡觉了。
老公下班回来发现这个门打不开，在外面拼命地敲门，恰巧那天小a吃了点感冒药，睡得昏昏沉沉，隔了好久才听到敲门声，摸索着打开门的时候，老公情绪。
非常激动，冲着他大声暴笑，为什么要反锁？为什么不让我进家？你想干什么？要走也不是我走门不是小a繁琐的，他也很无辜，也很委屈。
看着老公反应过激的表情，他突然想起曾经听婆婆提起老公小的时候只要不听话，就会被赶到屋子外面罚站，哭得撕心裂肺的都不让他进门。
小a说当时他有两个选择，第一，他为老公冤枉，他可以自证清白，吵得更大声，必须要老公道歉，要个说法，第二，看到老公内在受伤的小孩，理解她，安慰她。
老公是被门反锁之后，创伤记忆被激活才如此激动，平时不是这样的。
出于爱和怜悯，小a跟老公解释到，们一定是孩子调皮锁上的，我怎么会反锁呢？虽然我们经常吵架，但我是爱你的呀，我一定不会把你故意锁在门外的，更加没有想过把你扫地出门，我还想跟你好好过日子呢，像安慰小孩那样安慰老公，等老公逐渐平静下来之后。
一把把老婆抱在怀里，从那之后，每当情绪激动，小a都试着去理解老公，这种爱的举动自然换来老公积极的改变和配合，两个人情感越来越好。
一个凶神恶煞的人一定是曾经满腹委屈，他不会表达自己，如果不是因为无能为力了，他为什么要把最凶最狠的样子拿出来呢？当你面对一个愤怒的人的时候，你要看到他内在受伤以及委屈的部分，如果你能够看得到他的脆弱，你就看到了他的无助，你就明白了愤怒是因为他没有力量，他承受不住，才暴露出自己最糟糕的一面。
如果你能从一个人面目狰狞的外表下看到他那颗受过伤的软弱的心，那么你也就看到了他本来的面目，你也就找到了化解争吵的方法。
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