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低烧是怎么办(低烧是什么原因引起的)

娇蕊 人围观

热是疾病的信号,持续的长时间的低烧可能对身体造成伤害。然而大多数人对于低烧现象未给予重视,更不知道持续长期的低烧所造成的严重后果。其实呢,持续低烧可能是某些疾病的前兆,决不能置之不理,要尽快查明真相。

低烧之所以被人们忽视,是因为持续低烧的前期过程当中,身体很少有反应,更无明显症状,但是,当你某一天发现自己的身体发生症状时,危害已经形成,后悔晚矣。假如只是短期的低烧,对身体的影响还不大,但是假如是长期的低烧,它会在体内产生内热,聚集后形成热火气,热火上升至头部,会导致头痛,皮脂炎、口腔炎、鼻炎等疾病。按照中医三焦论,热在上焦,会对心、肺造成伤害,诱发心肌炎和呼吸系统疾病;热在中焦时,是会影响消化系统的功能,引发肠道疾病和肝胆疾病;热在下焦,则是对吸收系统和泌尿系统受影响最大,可能引起肠道、肾脏和膀胱的炎症,此外还可能引起乳腺癌、尿毒症等。你看,一个低烧就能引发这门多疾病,吓不吓人啊。但是其实呢,我上面讲到的这些情况,这些临床上都有例证,所以说防治低烧非常的重要。

我们究竟应该怎样,才能防治低烧呢?

1、平时多留意天气的变化,遇冷要注意保暖,我能有时候在大街上,常看到时髦的女孩在寒冷的天气里穿着露脐装、破洞裤,其实这个对自己的身体是非常不利的,信不信,麻烦很快会找到你;

2、保持良好的生活习惯,该睡觉的时候一定要睡,尽量少熬夜,尤其现在的年轻人,熬夜是家常便饭可不行。此外,还要注意饮食规律,营养均衡;当然了平时体育锻炼千万不能少,保持每周一定的运动频率。能够增强我们的体质,提高免疫力。

3、保持心情的愉悦,每天开心,不被烦恼的事情所困扰。格局大,心胸宽,免疫力自然也就提高了。

4、假如有地域的变化,建议改变原有生活习惯,尽快适应新的自然环境,你比方说在冬季,南方的气温比北方高,但是南方空气湿冷,更易让人受寒,北方儿女要特别注意。

如果我们已经发现自己低烧了,那该怎么办?

先去医院做检查,找出发烧的原因。如果是不明原因的发烧,体温不超过38℃,就不要吃药,乱用药可能会导致其他疾病。记得小时候每遇到发烧的情况,家里的大人总是让我们喝碗姜汤,躺在床上,盖上棉被发汗,说也怪,发完汗病就好了,烧也退了,所以退烧需要暖和和流汗,流汗可将热释放到体外。不过此时也千万别忘了补充水分和营养,多吃些清淡、流质或半流质的食物,少吃动物蛋白的食物和发物,否则会让热度更高。另外呢,建议经常洗澡,保持皮肤的清洁卫生,以免再次着凉。

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