孕8月时，宝妈如果去医院体检，医生可能会告知：宝宝是臀位。这种情况可能是孕妈妈始料未及的。调皮的胎宝宝明明就快要出世了，却不配合，还把小屁股朝着外面坐得稳稳的。这时候，孕妈妈可千万不要着急，了解一下“臀位宝宝”的基本情况，再做出有效的应对方法。

“臀位宝宝”一般没那么可怕

在不同的怀孕月份，胎宝宝的胎位不正有着不同的发生率。即使孕中期胎宝宝被发现为胎位不正，大多也会在足月时转变成为正常的胎位。

另外，由于在孕30周前，胎宝宝相对来说还比较小，而且母体宫内羊水较多，胎宝宝有活动的余地，会自行纠正胎位，在孕30周后大多能自然转为“头位”。所以，如果孕妈妈在孕7月前被发现胎位不正，只要加强观察即可。若在孕30~34周时，胎宝宝还是胎位不正，那么就需要矫正了，因为调查发现，由于某些因素影响，有3%~4%的胎宝宝不会转向变成头朝下。

孕妈妈怎么应对宝宝“臀位”

从孕8月起，孕妈妈要坚持做几周的“跪爬”动作，每天做1~2次，这样做是利用重力帮助宝宝“翻个筋斗”，转成头朝下的姿势。另外，做这些动作时，孕妈妈要确保周围有人护理，以便觉得身体不适时，能有人帮助自己站起来。

平躺后，用枕头支起臀部，抬起骨盆，比头高出20~30厘米。保持这个姿势5~15分钟。

双膝跪地，双臂着地，撑在身体前方，使臀部翘起来。保持这个姿势5~15分钟。

最后，要提醒孕妈妈的是，宝宝保持臀位姿势并不表示一定要剖宫产，医生会权衡剖宫产和自然分娩的风险，然后根据孕妈妈的情况给予最好的分娩建议。

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